怀孕1一3月禁吃的十大水果，山楂，桂圆跟荔枝都在其中

　　女性在刚怀孕的时候，是不可以乱吃水果的。虽然说水果含有丰富的营养，但是并不是所有的水果都可以吃，尤其是在刚怀孕的前三个月，因为胎儿还不稳定，我们更加需要注意饮食。本文喜娃帮小编将为大家带来怀孕1一3月禁吃的十大水果，感兴趣的小伙伴可以一起来看看。

　　怀孕1一3月禁吃的十大水果

　　怀孕1一3月禁吃的十大水果分别是山楂，桂圆，荔枝，榴莲，木瓜，菠萝，柿子，甘蔗，猕猴桃，杏子，这十种水果都会给孕早期的孕妇以及腹中的胎儿发育带来一定的影响，具体介绍如下所示：

　　1、山楂

　　中医认为其具有活血化瘀作用，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。现代研究也指出，山楂含大量有机酸，过量食用可能引发宫缩。

　　2、桂圆

　　(龙眼) 性温大热，过量食用易导致上火、便秘，甚至可能影响胎儿稳定。其高糖分还可能加重妊娠期血糖波动。

　　3、荔枝

　　含糖量高且性温，过量食用可能引发妊娠糖尿病、上火症状(如口舌生疮)，甚至低血糖反应。

　　4、榴莲

　　高热量、高糖分，易导致体重增长过快和血糖升高，且特殊气味可能诱发妊娠呕吐。

　　5、木瓜

　　(尤其是未成熟的) 未成熟的木瓜含木瓜蛋白酶和乳胶成分，可能干扰孕激素平衡或刺激肠道，传统医学认为其可能诱发宫缩。成熟木瓜可少量食用，但需注意过敏风险。

　　6、菠萝

　　含菠萝蛋白酶，可能引起过敏反应(如腹痛、腹泻)，且其温热性质可能加重体内燥热。

　　7、柿子

　　含较多鞣酸，过量食用可能与胃酸反应形成胃结石，引发消化不良。未成熟的柿子鞣酸含量更高，风险更大。

　　8、甘蔗

　　糖分含量极高，过量摄入可能增加妊娠糖尿病风险，尤其对血糖控制不佳的孕妇需严格限制。霉变甘蔗可能产生毒素，需彻底清洗并选择新鲜甘蔗。

　　9、猕猴桃

　　性寒，脾胃虚寒或有先兆流产迹象的孕妇需谨慎。虽然富含维生素 C，但过量食用可能引发腹泻。

　　10、杏子

　　性热且含植物毒素，中医认为其有滑胎作用，过量食用可能影响胎儿健康。

　　以上就是关于“怀孕1一3月禁吃的十大水果，山楂，桂圆跟荔枝都在其中”的全部内容介绍了，女性在怀孕的前三个月中，胎儿发育还不够稳定，在日常生活中一定要多加注意。其实也并不是说完全不能吃，但是需要适量，尤其是上面这些水果，多吃会让孕妇上火的，对宝宝的发育也会带来不好的影响。