移植后三天正确睡姿可以是平躺、侧卧等等。胚胎几乎是肉眼不可见的，重力的影响可以忽略不计。平躺是许多准妈妈在移植后最常采取的姿势，其目的是减少子宫受到的外力干扰，让胚胎更好地植入。然而，现代医学研究表明，长时间的平躺对胚胎着床并没有显著的促进作用，反而可能造成腰背酸痛、血液循环不畅等问题。
胚胎移植后前三天正确睡姿
胚胎移植后前三天对睡姿没有很多的要求，可以自由选择睡觉姿势，一般都是不影响到胚胎的着床和发育。不过建议还是采取仰卧睡觉，主要是仰卧位有利于胚胎着床，一定程度上减少着床位置的异常。如果着床成功后任何睡觉姿势对胚胎影响不大。同时建议卧床休息最好不要剧烈运动，更不能同房，否则容易引起移植失败。
移植后是不建议长期卧床的，长时间卧床会引起便秘，黄体酮使用后肠子的蠕动功能减低，加之患者不愿意多解手，害怕上厕所胚胎掉出来，心理因素也会引起便秘。还有可能会形成静脉血栓，卧床后血液流动缓慢，对于高龄的患者，高凝状态的患者，肥胖的患者尤其危险，增加了血栓性疾病发生的风险。
后期随着胎儿的不断发育，子宫会不断增大，建议最好采取以侧卧位为主的睡眠姿势。以缓解对右旋子宫的压迫。因为胎儿逐步增大后仰卧姿势会压迫下腔静脉，从而导致了孕期女性回心血流的减少，也会使心血的排出量减少，这会使孕期女性自身感觉到心慌等不适，而且也会使胎盘出现血供不足现象。所以此阶段建议左侧位或者右侧卧位都是较好的睡觉姿势。